Ciencias

¿Por qué los ejercicios son buenos para usted si tiene diabetes tipo 2?

Un estudio relaciona un mayor nivel de ejercicio con un riesgo de muerte del 25% – LUDO ROUCHY / FLICKR – ARCHIVO

MADRID, 24 de septiembre (EUROPA PRESS) –

Una nueva investigación presentada en la Reunión Anual de este año de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD) muestra que el aumento de la capacidad de ejercicio se asocia con una disminución significativa en el riesgo de mortalidad por todas las causas entre el 25% y el 33% en las personas. con diabetes tipo 2 (DM2). El estudio fue realizado por el Dr. Yun-Ju Lai y sus colegas en el Hospital General de Veteranos de Taichung en Taiwán.

El ejercicio mejora la sensibilidad a la insulina, reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular e inhibe las citocinas inflamatorias, tipos de proteínas de señalización que desencadenan una respuesta inflamatoria.

Estas citocinas son producidas por células del sistema inmunológico y son una parte vital de cómo el cuerpo responde a la presencia de posibles agentes causantes de enfermedades, pero la sobreproducción crónica puede contribuir a enfermedades inflamatorias (incluida la diabetes). A pesar de esto, el efecto del ejercicio sobre la mortalidad por todas las causas en personas con diabetes tipo 2 no se ha explorado completamente.

La encuesta se basó en datos tomados de la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud (NHIS) y la base de datos de la encuesta del Seguro Nacional de Salud de Taiwán. El NHIS se realiza cada cuatro años desde 2001, y los detalles de las personas que participaron se obtuvieron al inicio del estudio a través de entrevistas personales.

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El estudio utilizó información sobre las características de cada participante, incluyendo su nivel socioeconómico, conductas de salud y hábitos de ejercicio, obtenida de encuestas realizadas en 2001, 2005, 2009 y 2013.

Las comorbilidades entre las personas que participaron en las encuestas se confirmaron a través de los registros de la base de datos de investigación del seguro médico nacional de 2000 a 2016, y su estado de salud se controló hasta el 31 de diciembre de 2016.

Finalmente, el equipo realizó análisis estadísticos para evaluar la relación entre la capacidad de ejercicio y la mortalidad por todas las causas, esta última determinada por referencia al Registro Nacional del Sistema de Muerte de Taiwán.

En el estudio se utilizaron los detalles de 4.859 adultos que participaron en la investigación sobre la diabetes tipo 2; 2.389 (49%) eran hombres y la edad media era de 59,5 años. Los autores encontraron que aquellos con mayor capacidad de ejercicio tenían un riesgo significativamente menor de mortalidad por todas las causas en comparación con aquellos que no informaron hábitos de ejercicio.

Los individuos que realizaron una cantidad moderada de ejercicio (definido como 0-800 kcal / semana de gasto energético) tuvieron una tasa de mortalidad por todas las causas un 25% menor, mientras que los participantes que fueron clasificados como con un alto nivel de ejercicio (más 800 kcal / semana de gasto energético) tenían un 32% menos de riesgo de mortalidad por todas las causas.

El equipo concluye que “entre las personas con diabetes tipo 2, aquellas con mayor capacidad de ejercicio tienen un riesgo significativamente menor de mortalidad por todas las causas. Estudios adicionales deberían investigar el tipo y la dosis de ejercicio que es más útil para promover la salud. y extender la esperanza de vida “.

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Prudencia Febo

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