UNA rastreador de fitness Puede parecer un hermoso regalo de Navidad, algo que sus seres queridos pueden usar durante todo el año y que les ayudará a tomar un rumbo más saludable en la vida, pero poner uno debajo del árbol puede ser un error colosal.
No es que los rastreadores de actividad física sean impopulares, principalmente porque se planean nuevos comienzos y se toman las resoluciones de Año Nuevo. Las búsquedas de Fitbits en Google alcanzan su punto máximo en diciembre y enero (aunque las búsquedas de ciclismo dedicado y correr relojes son más estables durante todo el año).
El caso es que, no importa cuán buenas sean tus intenciones, regalarle a alguien un monitor de actividad física es muy parecido a entregar una canasta elegantemente envuelta de jabón y desodorante. En el mejor de los casos, terminará usándose, con cierto resentimiento, durante algunas semanas antes de quedarse en el cajón y olvidarse. Lo único peor sería un escala inteligente.
También existe el hecho de que un número cada vez mayor de dispositivos de fitness requieren una tarifa de suscripción continua si el propietario quiere aprovecharlos al máximo. Todos los nuevos dispositivos Fitbit vienen con una prueba de 90 días de Fitbit Premium, por ejemplo, pero si su ser querido quiere seguir accediendo a recursos como Puntuación de preparación diaria y seguimiento de ronquidos a largo plazo, deberán pagar una tarifa continua de $ 9,99 / £ 7,99 / AU $ 15,49 por mes.
Pero, ¿qué pasa si la persona en cuestión ya es del tipo sano y en forma? Bueno, es probable que ya tengan un rastreador, incluso si no lo están usando el día de Navidad. En 2019, Fitbit informó que había 29 millones de usuarios activos en su plataforma, y eso es solo una marca.
Empresas como Amazfit y Xiaomi también están haciendo grandes avances con relojes como el Bip de Amazfit y Xiaomi Mi Smart Band 6 – Barato y lleno de herramientas de monitoreo de salud.
que regalar en su lugar
Entonces, ¿qué puede hacer una persona? Bueno, recomiendo pensar un poco fuera de la caja o, más exactamente, bajo las sábanas. Todos aprecian una buena noche de sueño y hay mucha tecnología disponible que puede ayudarlo a dormir más.
Tapones para los oídos para dormir, por ejemplo, son una buena opción. Si conoce a alguien que tiene problemas con un compañero que ronca o con vecinos ruidosos, entonces el QuietOn 3 vale la pena echarle un vistazo a los enchufes. Son absolutamente pequeños y utilizan la misma tecnología de cancelación de ruido activa que sus auriculares favoritos para enmascarar los molestos sonidos de fondo.
Alternativamente, para aquellos que luchan por desconectar por la noche, el Amazfit Zenbuds canalizará sonidos relajantes directamente a sus oídos, con opciones que incluyen lluvia suave y gatitos que roncan. Lo intenté, es maravilloso.
UNA máquina de ruido blanco es otra buena opción (la HoMedics Deep Sleep Mini es excelente y muy barato), y un luz de despertador es una excelente manera de hacer que las mañanas tengan menos impacto en su sistema. Algunos de los mejores también hacen útiles lámparas de mesa durante el día, con hermosas luces de colores.
La diferencia entre cualquiera de ellos y un rastreador de ejercicios es que no hay culpa o culpa asociada con una mala noche de sueño, y no estás tratando de cambiar a la persona, estás cambiando el entorno para ayudarla.
Alternativamente, siempre hay calcetines (aunque puede proporcionar seguimiento de pasos calcetines inteligentes una falta).
