Expertos médicos revelan por qué puede que no sea necesario ducharse todos los días

Pero, ¿hay algunas personas para las que los baños diarios son imprescindibles, como aquellas que practican ejercicio físico riguroso o que tienen determinadas condiciones de salud?

Welin dijo que sí, tal vez si estuvieras haciendo trabajo físico o manual, como trabajar la tierra.

«Si la gente lo quiere, nada les impide hacerlo».

Pero el estigma de estar limpio y oler bien hizo que muchos se mostraran reacios a admitir que no se duchaban todos los días.

La investigación de Welin encontró que alrededor del 49% de los encuestados admitieron que no se duchaban todos los días, pero nadie quería ser la cara pública de esa posición.

Mucha gente se lavaba a diario, pero lo hacía con una franela en el fregadero. Para algunos defensores de este enfoque, estaba motivado por la necesidad de conservar agua.

Welin sugirió que el “baño performativo”, en el que era necesario que te vieran bañándote a diario, surgió a principios del siglo XX, cuando se establecieron vínculos entre la salud y la higiene.

«Así que instalaron muchas duchas y bañeras en las casas y, como están ahí, la gente las usará».

La vida moderna es tan agitada que implica múltiples actividades que requieren cambiarse de ropa, por lo que algunas personas en su estudio trataron la ducha «como una cabina de Superman», emergiendo cada vez con una personalidad diferente, dice.

Algunas personas en el estudio dijeron que sentían que tenían que ducharse por la mañana para despertarse, tratándolo como una transición en su horario diario.

A otros les gustaba ducharse cuando llegaban a casa del trabajo para “lavar el día”, dijo.

¿Son mejores las duchas que los baños?

Welin dice que hay evidencia de baños que se remontan a siglos atrás, incluso en la época romana.

“El beneficio del baño… es que los baños limpian el alma y el cuerpo… tienen un poder casi mitológico, que aún perdura hoy.

«Darse una ducha es más que limpiar el cuerpo físico».

Muchos creían que las duchas eran más saludables, ya que el agua sucia del lavado del cuerpo se iba por el desagüe. Pero la diferencia en limpieza entre los dos era demasiado pequeña para marcar la diferencia, dijo.

Las tres formas de Welin de ducharse con menos éxito

• Limpiar partes específicas del cuerpo con una franela: por ejemplo, debajo de los brazos.
• No olvides lavarte las manos.
• Busque un amigo o familiar de confianza y “ruéguele que sea honesto acerca de si huele mal”.

RNZ