El rastreador de ejercicios Halo de Amazon ahora puede ayudarlo a evitar el dolor de espalda

Amazon ha lanzado una nueva función para su Halo rastreador de fitness, que esencialmente te convierte en un entrenador personal virtual. La salud del movimiento analiza cómo realiza los movimientos físicos básicos y utiliza la inteligencia artificial para sugerir formas de mejorar. La idea es ayudar a desarrollar la fuerza funcional para que no se eche hacia atrás o experimente dolor de cuello al realizar las tareas diarias.

Primero el Amazon Halo La aplicación para teléfonos inteligentes lo guía a través de una serie de movimientos básicos (incluido el equilibrio, la sentadilla y el levantamiento de brazos), y sus tecnologías de visión por computadora y aprendizaje automático verifican inestabilidades en su estabilidad, movilidad y postura.

Una vez que se complete la evaluación, recibirá detalles específicos sobre todas estas áreas, además de una puntuación general de 100. La aplicación también proporcionará un análisis de los datos que cubren su núcleo, la parte inferior del cuerpo, las caderas y los hombros. Todo este proceso no debería llevar más de unos 10 minutos.

A continuación, la aplicación proporcionará un programa de ejercicios a realizar, en función de los problemas identificados durante la evaluación. Esto debería tardar entre 5 y 10 minutos en completarse, tres días a la semana. Las evaluaciones periódicas con la aplicación deberían (con suerte) mostrar que está comenzando a progresar.