El 95% de las niñas de Nueva Zelanda de 11 a 17 años no hacen suficiente ejercicio

Un nuevo informe de la Organización Mundial de la Salud muestra que los kiwis se están quedando atrás en gran parte del mundo en actividad física, y un experto dice que hay «una combinación de cosas» en las que debemos centrarnos para mejorar nuestras tasas de ejercicio.

Según el informe, el 95% de las niñas de 11 a 17 años son físicamente inactivas y el 85% de los niños en el mismo rango son físicamente inactivos, en comparación con el promedio mundial del 81%.

El cuarenta y cinco por ciento de las mujeres son inactivas y el 39% de los hombres son inactivos, y el 62% de las mujeres y el 55% de los hombres mayores de 70 años no hacen suficiente ejercicio.

El presidente ejecutivo de Ejercicio Nueva Zelanda, Richard Beddie, dijo a Breakfast esta mañana que «mucha gente está sorprendida por estas estadísticas».

«Creo que la ilusión que tenemos en Nueva Zelanda es que somos una nación deportiva y sabemos que en el campo deportivo tenemos un gran talento», dijo.

“Pero el problema es que por lo general no se traduce en participación, y el deporte de élite y la participación no están tan estrechamente vinculados como la gente cree.

“Y creo que esa fijación con el deporte es parte del problema porque el deporte es parte de la solución a la actividad física, pero no es la única parte.

«Hay otras dos partes importantes, una de las cuales es lo que llamamos actividad incidental (ir en bicicleta al trabajo o, en el caso de caminar a la escuela, andar en bicicleta a la escuela), pero también hay ejercicios estructurados».

Dijo que el ejercicio estructurado está creciendo rápidamente, por lo que el deporte tiene un papel que desempeñar, pero no es la solución a largo plazo.

«Es una combinación de cosas en las que debemos concentrarnos», dijo Beddie.

Hadleigh Pouesi, una joven trabajadora de Zeal New Zealand, estuvo de acuerdo.

«Al tratar de hacer que los niños estén físicamente activos, estás compitiendo contra sus dispositivos en este momento», dijo. “Entonces, a una edad tan temprana, no entienden el placer de simplemente estar físicamente activo, eso va directamente a la competencia, y tan pronto como entras en la competencia, muchos jóvenes simplemente se alejan de eso.

«No quieren ser parte de eso, pero nunca han tenido la oportunidad de descubrir la diversión que se puede tener a través de la actividad física».

Beddie dijo que las cifras de niñas en particular son «un gran problema».

«Si está mirando un nivel de grado, realmente afecta el rendimiento académico, lo mejor que puede hacer por un joven tamariki es hacer que se active físicamente, en realidad mejora el rendimiento académico.

“Disfrutar lo que hacemos con la actividad física es muy importante, no hacer la cosa como una tarea, porque la realidad es que la vamos a hacer por un corto período de tiempo”, dijo.

«Necesitamos concentrarnos en cosas que podamos disfrutar, ya sea rugby, netball, gimnasio o yoga, estas son actividades que podemos hacer y algunas de ellas no son competitivas, y eso es muy importante».